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【48812】冬天是低温摄生最佳时机!早养早健康
更新时间:2024-05-07 00:51:37   来源:米乐体育m6官网下载
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  在科幻电影中,咱们常常能看到这样的场景,将人低温保存,比及特别的时刻,再“冻结”唤醒,这些人仍旧年青,容颜未变。

  惋惜,现在的科学技术还难以经过“冷冻”让人永葆青春。可是这与古人的中医摄生才智——“低温摄生”是相通的。

  《黄帝内经》中说到:“高处冰冷地,寿数长;低处气温高,寿数短。”翻译成大白话,便是生活在海拔较高、气温较低的当地的人寿数更加长,而生活在海拔较低、气温较高的当地的人寿数相对较短。

  当下正是冬月时节,冰天雪地,在古人看来,正是摄生的好时节,养对健康一整年。

  “冬天进补,来年打虎”,冬天是人们习气吃补药摄生的时节,但很多人陷入了一个盲目进补的误区。

  人体内的血液,得温则流转,遇寒则凝滞。冬气候候酷寒,会使人体血管中的血液活动不畅,乃至引起瘀血阻滞,排毒管道不晓畅,则多种毒素易于留存体内,再加之冰冷的气候会下降机体的抵抗力,这样就常常构成一种毒存体内、气血不通、正气缺乏的本虚标实的病理状况。

  因而冬天摄生,要防止纯补、壅补、腻补,要在排毒解毒的基础上进补,要通补结合,才能够做到摄生的意图。反之,则易致毒留体内而引发多种疾病或使宿疾复发。

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